Еда для вашей стройности
Пошаговое меню на неделю
Меню на неделю с завтраками, обедами, полдниками и ужинами
Еда для вашей стройности
Здоровое похудение
5000 рублей
Описание
Программа питания была разработана профессиональными нутрициологоми и диетологоми.
На её создание ушло более 60 часов работы специалистов, включая:
«Здоровое похудение» —
индивидуальная программа питания
оформление и проверку рецептов, чтобы питание было не только полезным, но и вкусным и доступным.
разработку пошагового меню с дефицитом калорий, но без чувства голода, и удобного списка покупок для каждого дня.
сбалансированный подбор нутриентов: белки для сохранения мышц, полезные жиры, клетчатка, витамины группы B, D, магний.
определение ключевых факторов здорового снижения веса.
Меню
Пример меню на один день
Ужин
Лёгкий овощной суп
с кабачком и морковью
17:30–19:30
Полдник
Йогурт с тыквенными семечками
15:00–17:00
Обед
Куриный бульон с овощами + ломтик авокадо
12:00-14:00
Завтрак
Уэвос, а ла Мехикана
с тортильей и авокадо
7:00–9:00
Еда для вашей стройности
© 2025. Формула Долголетия.
Все права защищены.